朝４時に起きて、ウォーキングをして帰ってくるのが朝５時半くらい。それから帰ってきたら、嫁さんとコアリズムで腰を激しくふっている（笑）そこまでは前回お話ししましたよね。
そのあとは、腕立て７０回、腹筋７０回をやります。そうですコアリズムのあとに筋トレもやるんです。それでも痩せないけど（独り言）。まあ、筋トレは５分くらいで終わるので
そのあとは汗だくなんでシャワーを浴びます。もうシャワーを浴びないとべたべたで気持ち悪いので。
シャワーでサッパリした後は、とうとう朝ごはんです。朝ごはんはだいたい果物を軽く食べる感じで終わります。もしくはそれに娘が食べきれなかった食パンの残りを
ほうばります。だいたい朝ごはんの時間が６時くらいなのですが、それくらいに娘を起こします。
娘もけっこう早い方ですが、僕はこの時間ですでに起きてから２時間たっています。
運動の後の朝ごはんはけっこうおいしいもんですよ。お勧めです。早起きは。
で、朝ごはんを食べた後、６時チョイ過ぎくらいから、仕事を始めます。まずパソコンを立ち上げ、ＧＲＣとアウトルックエキスプレスを起動させます。
メールを一通りチェックし、返信したあと、ＧＲＣでウェブサイトの順位をチェックします。
けっこう上位表示されると嬉しいもんで、この時間はかなり楽しい時間なんです。この順位をチェックしたあとは、前日の報酬をチェックします。
この時間も楽しいんです（笑）